自己得了抑郁症怎么办

男 | 29岁 2021-12-30 17:45:20 1人回复来自

健康咨询描述：最近2个月里有严重的抑郁症，非常痛苦，我都不知道怎么描述自己。现在连在这上面写描述都没心情，没思考能力了。我真的好痛苦，谁来救救我，刚刚我站在窗户前，有点想跳下去的感觉。

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杨岳陕西省核工业二一五医院主治医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症,睡眠障碍,躁狂帮助网友：3064

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2021-12-30 20:44:14 我要投诉

在日常生活中要注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜，避免精神刺激，适当的运动，听一听舒缓的音乐，有助于缓解抑郁的症状，同时尽快的去看精神心理科的医生，规律的服用药物治疗，心理治疗，很快你就可以康复起来的

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗