我很黑，有什么办法变白

      病情分析：
      醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
      指导意见：
      另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

      病情分析：
      从你说的情况看，这是不可能的事，变白不像变黑，短时间是不行的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，想变白，一是要防晒，二是多喝蜂蜜，多吃些大枣等水果，三是多参加体育锻炼，四是用化妆品等

      病情分析：
      14岁女孩觉得自己比较黑，想要在短时间内变白，引起皮肤黑色素沉着的原因较多，如内分泌失调、新陈代谢功能减弱、日晒紫外线辐射、睡眠不足、身体劳累以及心理压力大、情绪差等。
      指导意见：
      建议到医院检查，针对具体原因，调节内分泌，改善新陈代谢，避免过多日晒，保持良好睡眠，不要过度劳累，皮肤可以逐渐变白，但不可能在短时间内改变。如果情绪方面存在压力大、焦虑、抑郁等问题，需要找专业心理医生进行疏导。
      以上是对“我很黑，有什么办法变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肤色黑需要时间慢慢调理改善，迅速美白有危险性的。
      指导意见：
      一定要注意防晒。做好皮肤的保湿。多使用vc，尤其是天然维c有一定美白作用。多喝水喝柠檬水。

      病情分析：
      您好，根据叙述，皮肤的黑白与基因还有皮肤分泌黑色素有关。
      指导意见：
      建议您注意防晒，保持好个人卫生。可以选择使用美白肌肤的面膜，来祛除黑色素。