我全身皮肤很黑特别是腹部有什么办法变白

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的皮肤很黑，这一般都是和遗传和自身的体质决定的
      指导意见：
      建议你平时应该勤洗澡，保持卫生，皮肤避免暴晒。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性的食物
      

      病情分析：
      这个的是个人体质的啊。一般的是不需要改变的，这个的也是健康的啊
      指导意见：
      不严重可以做激光看看，如果这个可以随便改变，就没有黑人了。你这个的顺其自然是的才苦于的啊/祝你健康的
      

      病情分析：
      你好，你咨询的事，全身的皮肤比较黑，腹部特别黑，怎么能变白？
      指导意见：
      你好，每个人的体体表颜色都是不一样的。有身体中的黑色素细胞颜色的深浅。你可以多食用一些富含维生素c和维生素e的食物。避免日光照射
      
      以上是对“我全身皮肤很黑特别是腹部有什么办法变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肤色是遗传因素直接相关的，不是后天影响的皮肤无需改变，健康的哦
      指导意见：
      皮肤偏黑变白才是异常的，全身是一样的肤色就无需改变，局部偏黑严重点可能是局部色素沉着
      

      你好，户外活动要注意防护，还可以多吃些美白的食物，比如喝柠檬水，吃黄瓜，西红柿，草莓猕猴桃等富含维生素c的新鲜蔬菜及水果。