病情分析:
你好,这种情况有多长时间了?平时工作生活压力大不大。有什么诱因没有?
指导意见:
您好,根据您描述的这些情况来说。如果是单纯失眠的话,建议您平时要经常运动锻炼身体,工作中要学会自我调节,要学会自我放松。多做一点自己喜欢的事情。平时饮食上要注意点,晚上特别是晚上要避免辛辣刺激的食物,不要喝浓茶咖啡等提神的饮料。可以多喝点牛奶,有助于睡眠。还可以用点安神补脑液。看看情况怎么样。
要喝点什么药呢?
你好,可以用点安神补脑液和谷维素看看情况怎样。最好先不要吃安眠药。
病情分析:
你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,氟桂利嗪胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
现在的天气,要考虑是日射病,就是中暑,和晒太阳,高温作业有关系的。
指导意见:
建议可以吃点解暑的药物调理,如藿香正气水,穿心莲,维生素C,清淡饮食,不要去晒太阳。
以上是对“最近头痛头晕,晚上睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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