手机玩久了之后，心里非常不舒服

      病情分析：
      您好你的情况考虑长时间眼睛刺激引起视力疲劳，恶心乏力症状.
      指导意见：
      建议你停止往手机，休息一个月。多参加户外运动，多交朋友。锻炼身体。增加营养.
      

      病情分析：
      你好，你一般都是玩多长时间才放松呢？出来想吐眼睛有没有不舒服。
      指导意见：
      你好，建议你玩半个小时放松十分钟，眺望远方。起身活动，可以把手机主题调为健康护眼的绿色。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你的这种情况考虑是颈椎的问题导致的。
      指导意见：
      建议你平时不要长时间低头玩手机，注意颈肩部保暖。到当地正规医院的脊柱科或者是康复科就诊。
      
      以上是对“手机玩久了之后，心里非常不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！