最近心里总是急躁，就想发脾气

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是压力大等引起的。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜，饮食清淡一点，忌口辛辣的食物，多出去走走呼吸新鲜空气
      

      病情分析：
      你目前的表现主要是焦虑症状，如果持续存在两周以上需要干预治疗。
      指导意见：
      建议你进行一些放松训练，通过身体放松调整紧张焦躁情绪，如果个人努力难以改善，需要求助专业心理咨询师帮助。

      病情分析：
      你好，考虑可能是精神异常，需要到医院精神科检查确定，禁烟酒，注意复查
      指导意见：
      你好，可以考虑使用氯丙嗪胶囊治疗观察，口服参芪五味子胶囊治疗，使用酸枣仁泡水代茶饮，注意复查
      
      以上是对“最近心里总是急躁，就想发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，有可能跟你最近精神压力比较大，劳累有关，但也不排除身体内部激素的关系。
      指导意见：
      建议，要积极进行自我心理疏导，多在外面走走接触接触一些新的东西，转移一下注意力。也可以做一些能让情绪释放的活动，例如运动，看电影等。但有时女性若是有时会有情绪异常，也跟月经来潮有一定的关系，特别是月经来潮的前十天左右。但不管怎么样，都要注意自我心理疏导。