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就想了解一下为啥紧张的时候

男 | 21岁 2017-08-04 17:16:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,就想了解一下为啥紧张的时候,手就会抖,尤其是当老师在旁边的,手抖得为严重,麻烦问一下这是咋回事,应该注意点啥,这种现象严重吗

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李方方
李方方 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 贫血、白血病、淋巴瘤 帮助网友:36358
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2017-08-04 17:21:39 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是紧张的时候,手就会抖,尤其是当老师在旁边的,手抖得为严重,主要是心里素质有点差,没有什么问题的。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是紧张了手会抖,属于心里素质差的表现。不是什么病,这个需要自己来锻炼。放松心情。
      

胡秀梅
胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病,血液病,糖尿病,甲状腺疾病的护理 帮助网友:19444称赞:2
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2017-08-04 17:25:55 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是精神紧张导致的,平时一定要放松心情,克服紧张恐惧的心理,进行自我调理才能够恢复。
      指导意见:
      平时一定要放松心情,保持心情舒畅,不要精神紧张,经常进行自我锻炼,才能够克服恐惧的心理,才能够恢复正常。

2017-08-04 23:32 ask79864790sl 追问

郭大夫,您好,麻烦问一下,平时应该具体应该咋样做才能克服这种现象,因为一下就手抖啦,这不是病吧

2017-08-04 23:39医生回答:

不是病,平时经常在这样的场合锻炼自己,经常接触陌生人,时间长了可以恢复正常的。

2017-08-05 00:53 ask79864790sl 追问

但是有时在父母面前也手抖呀,这是咋回事呀

2017-08-05 05:58医生回答:

这种情况要看心理咨询师进行心里疏导。

陈建华
陈建华 天脊医院   主治医师 擅长: 呼吸系统疾病,感冒咳嗽,肺炎支气管炎,肺气肿,肺结 帮助网友:21625称赞:25
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2017-08-04 17:26:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你这是由于心理素质差到这种鱼产生紧张的.
      指导意见:
      建议如果你紧张的话,可以做深呼吸运动,同时可以。眼睛盯着一处这样可以缓解症状
      
      以上是对“就想了解一下为啥紧张的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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