颈椎病有点时间了，脖子老是紧绷感

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有颈椎病病史，颈部肌肉僵硬，局部关节有弹响。
      指导意见：
      建议近期颈部注意休息保暖，避免长期低头伏案等不良姿势，对于颈部僵硬，可局部热敷，应用活血止痛药物或物理因子治疗等
      

      病情分析：
      你的情况是颈椎病有点时间了，脖子老是紧绷感，要经常摇头才舒服，而且脖子还会摇的响。属于颈椎病
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是颈椎病，治疗的话，建议你可以做做针灸理疗方面的治疗。
      

      病情分析：
      你好！颈椎病一般都是由于长期低头，坐姿不正确，受凉引起，建议每天坚持热敷按摩贴膏药，口服活血化瘀的药治疗！
      指导意见：
      平时注意避免长期低头，枕头不要太高，每天坚持做做颈椎操活动活动颈部肌肉！
      
      以上是对“颈椎病有点时间了，脖子老是紧绷感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你所说的情况从表现上看应该是颈椎引起的脖子不舒服
      指导意见：
      建议你可以用点活血化瘀的膏药，或者是做针灸推拿治疗一下，还要注意休息，祝健康