我现在161米65怎么能快点长高

      病情分析：
      你好。一个人的身高和遗传，还有后天运动营养等因素都有很大的关联的，遗传占70%。
      指导意见：
      如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动，一定要保证充足的睡眠。这样可以帮助长个子的。
      

      病情分析：
      多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
      指导意见：
      牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。