怎么能长高现在才168

      你好，根据你描述的情况，一般来说20岁左右基本已经停止身高增长了，建议到正规医院完善骨龄检查，如果骨骺尚未闭合，可以在医生指导下激发长高潜力。
      

      病情分析：
      影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等。
      指导意见：
      根据您目前的情况，建议平时注意不要熬夜，保持充足的睡眠时间，平时注意锻炼身体，增强体质，加强营养，补充胶原蛋白和微量元素。另外可以去医院检测一下体内的生长激素水平，看看自己的骨骺有没有闭合等等。
      

      病情分析：
      男孩的身高是我父母遗传影响最大。你的遗传靶身高是父母平均身高加六，单位是厘米，可以自己看一下是否达到了。
      指导意见：
      父母身高高的话，那孩子身高高的可能性也大。对于现在正在长个的你来说，多运动，多做一些跳跃性的运动，然后多吃一些优质蛋白质，会有助于你的长高。
      
      以上是对“怎么能长高现在才168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！