我是一个女生，今年十一岁

      病情分析：
      你这个样的，这个不是什么奇怪的现象的，有的人，二次性征发育，就是较早的，
      指导意见：
      你这个样的情况的话，观察就行了，而且，这个月经来了以后，同样是有可能继续的长高的啊。
      

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。
      指导意见：
      建议你可以少食多餐，多吃绿色蔬菜水果，每天多做摸高类运动。多补充营养蛋白
      

      病情分析：
      来月经后身高还是可以增长的，考虑不算是性早熟了。现在因为营养好以及食物中激素添加比较多的情况导致孩子发育都比较早。
      指导意见：
      月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
      
      以上是对“我是一个女生，今年十一岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人体身高的生长高峰有两个，一个是在婴儿期，女孩子的第二个生长高峰是在来月经之前。
      指导意见：
      您好，您11岁已经来了月经了，再长高的空间就不大了，可能两三厘米左右，要减肥的话可以增加运动，每次运动的时间在半小时以上，运动可以选择快走、慢跑等等。

      病情分析：
      您好，根据您的提问，结合你的年龄。11岁的话还有很多时间可以长高。
      指导意见：
      建议你可以多做运动，尤其是跳跃或篮球，补充蛋白质，不要吃太多油炸或垃圾食品。不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，既想减肥又想增高的话，需要合理均衡饮食，保证摄入足够的需求营养，不吃零食和垃圾食品，增加体育锻炼。
      指导意见：
      建议您不要挑食，多吃蔬菜水果肉禽蛋白等，不要暴饮暴食，增加有氧运动如慢跑游泳等，每天坚持40分钟以上，也不要给机体太多的疲劳感。