今年一月份开始经常多梦

      病情分析：
      您的情况是关于睡眠不好引起的烦躁和长痘的问题，多可考虑是神经衰弱和上火的问题。
      指导意见：
      建议你可以口服健脑补肾丸加谷维素片加湿毒清胶囊治疗，注意放松心情，多活动锻炼才可以的。
      

      病情分析：
      造成失眠有几个原因：一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠．二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，
      指导意见：
      睡眠不好就会导致内分泌失调，每晚可做适量的运动出出汗，可以辅助以食疗药膳按摩泡脚运动催眠音乐等方法．
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应当是青春期，激素水平不平衡导致的脾气暴躁。
      指导意见：
      你好，建议你多参加一些有益的社交活动，多与人沟通，多交流，注意减压。祝你早日康复！
      
      以上是对“今年一月份开始经常多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！