上夜班喝什么不打瞌睡

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况最好的方法就是白天把觉睡足了，晚上就不打瞌睡了。
      指导意见：
      你这种情况如果晚上打瞌睡可以喝咖啡，越浓的咖啡越好，但这不是长久之计，喝时间长了对身体不好。
      

      病情分析：
      你好，根据描述情况一般上夜班时喝咖啡有一定提深作用，还可以喝茶叶水。
      指导意见：
      你好，根据描述情况，经常喝咖啡会引起不舒适的情况，可用茶水进行代替，看是否有一定效果。
      

      病情分析：
      含维生素B1的食物有小麦胚芽、芒果、苦瓜、青苋菜、油茶、香椿、紫菜等.在维生素C不足时，会有精神疾病或智能减低的现象.维生素C可以提神解劳.含维生素C的食品有：蜜柑、柠檬、凤梨、葡萄、红柿、萝卜菜叶、菠菜、豌豆、豆芽等.
      指导意见：
      建议您可以适当饮茶，除了吃的和喝的东西以外，一些有味道的东西也可以有效的解除疲劳。比如使用一些精油、清凉油等有刺激性的产品，其特殊的味道就可以达到刺激神经、减轻困倦的作用。
      
      以上是对“上夜班喝什么不打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！