怎么样才能快点瘦掉大腿的肉

      病情分析：
      减掉大腿部多余的脂肪，在食物的选择中不要吃甜食和油腻的食物，因为这些食品都是含能量很高的食品，
      指导意见：
      要搭配一些蔬菜如醋溜豆芽，蒜蓉西兰花，青椒炒茄子等食品，会有利于健康的减
      

      病情分析：
      脂肪容易淤积的地方一般是腋下，臀部和大腿根部。跟运动少有关
      指导意见：
      您可以考虑少吃多运动，控制一下饮食，或者是使用植物精油进行局部按摩减肥的效果是很好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大腿肉很多，想减肥可以控制饮食和运动。
      指导意见：
      平时要控制主食的摄入，不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，尽量多运动，来消耗体内多余的脂肪。
      
      以上是对“怎么样才能快点瘦掉大腿的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！