较筋扭伤现在3月了，就在房子走下或者用热水泡脚

      病情分析：
      这是扭到后容易出现的血液循环不好的，思想放松多喝水的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，好好注意休息的，可以到医院检查下的不要紧张
      

      病情分析：
      你好！从描述来看是局部受伤以后有气滞血瘀，经络不通的问题，所以治疗是活血化瘀，疏通经络等来治疗
      指导意见：
      建议在当地中医看看，使用针灸，艾灸，按摩等理疗方式来治疗，适当配合中药调理，参考药物可用桂枝茯苓丸，云南白药胶囊等药物来治疗，自己还是需要多休息为主。
      

      病情分析：
      因为不小心崴伤，导致下肢肿胀，会影响关节活动，也不排除骨折的可能性
      指导意见：
      因此建议你需要去医院骨科，给予拍下x光片检查，明确诊断，如果没有骨折给予热敷理疗，促进恢复
      
      以上是对“较筋扭伤现在3月了，就在房子走下或者用热水泡脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，踝关节外伤后3月余，局部用力后皮肤颜色改变。
      指导意见：
      如局部无明显疼痛不适，仅皮肤颜色改变，考虑是局部血液循环不畅导致，无需特殊处理，近期仍需注意踝关节休息保暖，避免长期行走或剧烈运动。
      

      病情分析：
      跟进您的描述这属于正常现象泡脚和适度走路以后，促进血液循环所导致的。
      指导意见：
      根据你的描述，筋扭伤伤了以后泡脚或适度走路都会引起脚青红色，这是由于血液循环所导致的。所以正常的现象，只能适度的运动，热敷和泡脚，必要的时候可以吃一点大活络丸和活血止痛胶囊。