在网上看见一款中药涂抹减肥

      如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议晚餐少吃主食，晚餐以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，减肥无非就是管住嘴迈开腿，建议健康饮食就可以，多运动就可以
      指导意见：
      平时合理饮食，多运动，跑步，健身，跳绳等，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      

      病情分析：
      事实上，个人认为这种所谓的减肥药物没有明显的效果的。
      指导意见：
      而且这种减肥的方式并不符合一些正常的减肥的规律，所以建议最好能够好好的规划一下通过运动来减肥
      
      以上是对“在网上看见一款中药涂抹减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，很高兴为你解答。目前药物的减肥有很多，但是也会有一定的副作用。
      指导意见：
      实际上减肥是没有捷径的，唯一的方法就是节食加运动。建议您不要使用这些个所谓的减肥药，坚持运动，适当节食是肯定可以瘦下来的。
      

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥都有一定的疗效，可以尝试。