这几天总在掉头发，我想着用生姜水洗

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，可以用洗发水先清洗，也可以不用。
      指导意见：
      你能放松一点，不要过度紧张，如果头发是干净的就可以不用洗发水洗。平时多补充营养。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，用生姜水之前要清洗头发，擦干。
      指导意见：
      建议多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于生发养发，还要保证充足的睡眠和休息，避免精神紧张。

      病情分析：
      你好，先用清水洗一遍，也可以用洗发水洗一次，然后用生姜清洗就可以，希望对您有所帮助
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      
      以上是对“这几天总在掉头发，我想着用生姜水洗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，生活中，每天掉少数的头发是正常的
      指导意见：
      平时要注意：多吃维生素A、E的食物，比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一般是精神压力过大，头皮毛囊炎症，皮脂腺分泌旺盛等因素造成的脱发。
      指导意见：
      建议你要补充优质蛋白质b族维生素维生素c和钙，要保证充足睡眠，避免熬夜。不能吃辛辣刺激性食物及油脂过多的食物。可以直接用生姜水洗头。