有问必答网心理健康科失眠 → 有两个月都没有睡好觉都是迷迷糊糊的

有两个月都没有睡好觉都是迷迷糊糊的

女 | 23岁 2017-08-07 03:44:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 有两个月都没有睡好觉都是迷迷糊糊的,每天就睡3,4个小时,最近几天开始头晕了没力,请问睡眠不足怎么办

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-08-07 03:59:45 我要投诉

      病情分析:
      目前考虑您是由于脑代谢异常而导致的失眠,一般既往工作压力大、熬夜等情况容易发生,主要表现会有头痛、头晕、睡眠形态紊乱等情况出现
      指导意见:
      建议您目前可以口服奥拉西坦胶囊来进行治疗就可以的,平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡,不要饮酒,服用药物当脑功能改善后睡眠也会有改善的
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2017-08-07 04:50:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有两个月出现睡眠的障碍,每天睡眠时间过短。导致最近几天头晕无力。考虑是由于植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见:
      最近两个月出现睡眠时间过短,建议您最好通过作息规律的调理,同时服用维生素b1,b12谷维素进行调理,必要时可以服用镇静催眠的药进行治疗。
      

李新
李新 南阳市第四人民医院   医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、恐惧症、躯体形 帮助网友:522称赞:1
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2017-08-07 05:04:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你描述情况来看,由于睡眠不足引起的躯体不适。
      指导意见:
      建议:你好,你的睡眠质量不高,属于浅睡眠。如果想提高质量,白天多运动,晚上睡前半小时喝半斤牛奶助眠。
      
      以上是对“有两个月都没有睡好觉都是迷迷糊糊的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张志春
张志春 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院   副主任医师 擅长: 擅长青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭 帮助网友:1841
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2017-10-18 16:55:19 我要投诉

      应首先接受失眠认知行为治疗(CBT-I);对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者,再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
      

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