脸上有晒斑吃维生素c维生素e长时间服用对身体有害么

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，这两种维生素都可以服用，没有什么大的问题，但是如果长期服用，不要量太大。
      指导意见：
      你好，根据你叙述的情况，这两种维生素都可以服用，没有什么大的问题，但是如果长期服用，不要量太大。
      

      维生素E和维生素C都是体内必需的维生素，是可以经常补充的。但是各类维生素广泛存在水果蔬菜中，含量非常丰富，平时要多吃这些食物，也可以补充维生素。
      

      病情分析：
      您好，脸上有晒斑的现象，平时要注意防晒的，多吃水果蔬菜吧，也要和点维C的
      指导意见：
      保证充足的睡眠，营养要全面的，多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，食物方面也要多样化的，观察
      
      以上是对“脸上有晒斑吃维生素c维生素e长时间服用对身体有害么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，一般维生素之类的可以长期服用的。
      指导意见：
      建议平时注意防晒，多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，早睡早起，避免熬夜，多吃点水果和蔬菜。
      

      脸上出现了晒斑，最重要的解决办法还是要防晒，另外多做一些营养性的面膜，可以用蜂蜜维生素e，蛋清调匀之后敷在脸上，坚持应用，一个阶段就会有，淡化面部晒斑的作用。维生素c维生素e都是人工合成的制剂，长期大量的服用，都会有一定的不良反应，只要您多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证均衡的营养摄入，是没有必要吃这些人工制剂的。