感觉自己比以前虚啦，头上两边开始长白头发

      病情分析：
      你这个一般来讲的话，一定要注意戒掉手淫习惯。同时注意补肾填精
      指导意见：
      平时注意多吃韭菜，狗肉，羊肉。可以尝试选择中药锁阳固精丸调理你。也可以选择，五子衍宗丸

      病情分析：
      疲劳乏力，头晕，少白头等等症状，就是肾虚的表现，与长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等有关。
      指导意见：
      目前症状可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好注意休息。不要熬夜，尽量减少手淫次数，适当锻炼身体。

      病情分析：
      很高兴为您提供解答从中医角度讲肾主藏精主统摄功能和调节功能
      指导意见：
      建议您可以通过服用六位地黄丸坚持服用一段时间平时注意饮食习惯合理适量运动保证
      以上是对“感觉自己比以前虚啦，头上两边开始长白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情况下，像这种情况一定要注意饮食，不要吃一些油腻的食物。
      指导意见：
      建议一定要注意休息，不要熬夜，经常的要去锻炼一点，身体可能就会缓解一部分了。
      

      病情分析：
      您好，这种情况多久了？有无诱因？白发多么？有腰膝酸软的情况吗？
      指导意见：
      您好，建议平时规律作息，避免熬夜，适当锻炼，保证睡眠。可以主动与周围的人交流一下，保持心情舒畅
      

      病情分析：
      青春年龄,不应过多加压,应自我学会减负,尽量做好自己的事就行
      指导意见：
      不爱与人交流,两边冒白发？肾自觉得虚了。脾气燥,应自我调整理下,多交流,交际,多运动,放松精神压力,好心态,适应环境-