健康咨询描述: 你好我每个晚上或者白天只要一闭上眼睡觉就会做梦有时候晚上感觉做好几个梦这怎么回事
病情分析:
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间,
指导意见:
不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠
病情分析:
主要是由焦虑压力过大引起的失眠造成的,属于慢性疾病的,最好是及时的用药治疗观察。
指导意见:
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理的,多吃含维生素多的食物,调理饮食起居都有利于康复或者是及时医院检查后治疗。
病情分析:
你好,根据你的这个情况来看了,考虑你是心阴虚所引起的这个多梦症状。
指导意见:
建议你平时可以吃一些中药来调理,比如说朱砂安神丸天王补心丸,同时能在睡前要泡脚。
以上是对“我每个晚上或者白天只要一闭上眼睡觉就会做梦有时候晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你说的症状每个晚上或者白天只要一闭上眼睡觉就会做梦有时候晚上感觉做好几个梦,有可能是神经衰弱症。
指导意见:
有神经衰弱症常常与紧张劳累身心得不到放松有关,也可能与没有一个健康的生活饮食习惯有关,自己注意保健,也可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。
病情分析:
你好,做梦是一种正常的生理现象,如果影响到睡眠质量可以进行调理。
指导意见:
做梦是由于大脑皮层处于兴奋状态,建议睡前少喝浓茶咖啡等,睡前喝杯牛奶,用热水泡脚有助于睡眠。
做梦是因为,入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象;频繁做梦可能是由于生活的压力所导致,所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。
你好,每个人在一辈子的生活中都会有做梦的时候,做梦的内容各式各样。你每天晚上或者白天一闭上眼睛就会做梦,有可能是你的精神压力大导致的,这样会影响你的精神状态。因此好好缓解你心中的压力,做到劳逸结合,心情愉快就会改善这样的状况。
以上是对“我每个晚上或者白天只要一闭上眼睡觉就会做梦有时候晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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