医生我15岁，身高160

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议每天不要吃太饱，注意休息。
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化食物，少量多餐，适当锻炼。
      

      病情分析：
      你好…这么小的年龄就要减肥啊，你真是长身体的好时候怎么会要减肥呢？
      指导意见：
      先不要减肥啦还是要先多吃东西多运动，可以选择跳高和游泳，增加体能，我一个好的身体基础
      

      病情分析：
      你现在还在生长发育阶段，而且学习压力大，不要刻意去追求苗条的身材
      指导意见：
      在保证营养的基础上少食多餐，晚上可以少吃点，少吃油腻，辛辣刺激的食物，少吃甜食，饮食宜清淡，有条件的话可以适当增加运动。
      
      以上是对“医生我15岁，身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的身高体重不算肥胖的。但是女生来说想要好看一些是要适当减肥减重。注意但是-
      指导意见：
      -减肥当事还是不要过多关注体重变化。多关注体型变化。不要说体重减不下来就误以为没有减肥效果的。还有。不是短期就有明显变化的。要坚持。
      减肥注意主要是坚持正确锻炼。尤其是无氧健身运动多做。配合适当有氧。饮食结构要合理。优质蛋白在有运动的情况下适当比例可以增加一些。量控制好。油腻的少吃。别暴饮暴食。不吃零食、不喝碳酸饮料为好。