腰椎盘突出症的自我疗法有哪些呢

      病情分析：
      腰间盘突出的主要症状就包括腰痛，尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重，就更不要说是干重活了，现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出，不一定非得手术的。
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      指导意见：
      1、物理治疗2、按摩治疗3、手术治疗腰椎间盘突出最怕劳累，所以平时一定要多注意卧床休息。;
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合突出的程度和范围来选择具体治疗的方法。
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，也是在膝关节上要注意营养的搭配，提高身体的素质，尽量的适应板床。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损引起的腰椎间盘突出症
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免久坐，弯腰，可以倒走，拉单杠锻炼，
      
      以上是对“腰椎盘突出症的自我疗法有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化腰椎间盘突出是纤维环破坏所致如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状
      指导意见：
      如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好是再到医院骨科考虑手术治疗效果是比较好的。。。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，腰间盘突出症应该用阶梯治疗的办法，不同阶段治疗办法不同。
      指导意见：
      腰间盘突出症初期阶段可以采用按摩针灸的办法通过放松腰背肌肉达到治疗效果。后期则不能按摩，出现神经根水肿后应当脱水营养神经药物治疗也可以通过微创手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症没有特别的治疗方法，手术治疗是唯一的根治方法。
      指导意见：
      建议你平时宜睡硬板床，坚持每天拉双杠，采取按摩热敷理疗的方式缓解症状，适当进行腰背部锻炼。