病情分析:
你好,跟你们描述加上你的,你可能是低头玩手机时间过久颈椎受力压迫神经引起来的症状
指导意见:
建议,一颈部及疼痛处热敷每天三次,每次至少半小时,二是注意空调,不要直接吹着脖子或者是肢体部保暖,减少低头玩手机时间,三多吃蔬菜水果,禁忌辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次一粒,持续2天效果好
病情分析:
根据你的描述,使用空调之后,感觉自己的大腿小腿有些疼痛,应该是寒凉引起的。
指导意见:
建议你首选热敷的方法进行处理,并且可以热敷腰部或者理疗。平时加强腰背肌肉的锻炼,不放心的话去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查
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