如果是处于保健期,关键是要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,每天坚持跑步,锻炼身体,运动加饮食是最好的方法,睡觉前可以口服一颗就可以了
病情分析:
你好,每天2次,每次3-5片。一瓶可服用12-20天;减肥服用每天二次,中餐和晚餐,每次服用4片,饭前60分钟吃;保健服用每天2次,每次服用3片饭前30分钟服用;体质较虚、亚健康严重的每天2次,每次5片饭前30分钟服用
指导意见:
适用人群1、抵抗力差、免疫力低下者;2、精力不振、睡眠差、经常感觉疲劳者;3、胃病患者、肠胃不适者;4、高血压、高血脂、糖尿病、肝病人群;5、身体虚弱、贫血人群。
病情分析:
不知道你现在具体身体状态情况怎么样,有没有身体免疫力下降的情况
指导意见:
本来说如果正常人身体素质正常,没有其他疾病的话,不用额外的补充这些保健食品,平时注意饮食,加强锻炼就可以了
以上是对“想要买汤臣倍健螺旋藻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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