我一个月没骑自行车也没怎么运动

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况有突然运动导致心脏负荷加重的表现的
      指导意见：
      这种情况只要坚持锻炼时间长了心脏承受能力强了就不会这样的不要紧张的。
      

      病情分析：
      目前的这种情况就是短期内运动，出现的交感神经兴奋出现的表现，这不代表着有健康问题。
      指导意见：
      平时要经常参加体育锻炼，提高身体机能状态，这是一个长期的过程，需要逐步提高。
      

      病情分析：
      病史已阅，不知平时是否有心悸不适？有没有胸闷憋气？以上的不适是否是偶发的？
      指导意见：
      鉴于您的实际情况，建议您观察为主，以上的不适，考虑是生理性改变的可能，人在运动或者情绪激动时候是可以发生心房或者心室的期前收缩的，不必担心。
      
      以上是对“我一个月没骑自行车也没怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期缺乏活动锻炼的情况下出现这种状态是很正常的，完全没有必要担心的
      指导意见：
      建议先多休息一下看看是否可以缓解症状吧，其余的来说暂时并无什么大碍的，别着急担心了
      

      病情分析：
      你好！从你叙述的情况看，上述症状可能与心律过快有关。
      指导意见：
      建议平时要适当锻炼身体，要有一个循序渐进的过程，不要过于劳累及活动强度太大。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要做心电图检查可能是室上性心动过速
      指导意见：
      普通静态心电图不发病，发现不了原因，只有发病时做心电图才能确诊，行24小时动态心电图诊断率比较高。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述应该是长时间的缺乏运动当你开始运动的时候，心脏开始对四肢重要脏器供血心律就开始加快
      指导意见：
      你就感觉到心慌胸闷耳鸣所以你的运动一定要从小幅度开始不要一下子运动量过大，平时饮食中三餐规律避免节食，低血糖的发生
      
      以上是对“我一个月没骑自行车也没怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意中途补充能量的，还有可注意每天运动的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素得，这样子的话可注意每次运动以前拉伸得，这样子的话比较好的。