病情分析:
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
指导意见:
但是也有可能是神经衰弱的表现,注意调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善,建议诊断一下,可以服用一下中药调理治疗。
病情分析:
根据上面提供的信息,你晚上睡觉说梦话。不知道怎么办?是好。
指导意见:
晚上睡觉说梦话,其实是一个正常的现象,如果心里压力大啊,有焦虑,他说梦话就会频繁。
病情分析:
你好,说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、
指导意见:
肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
以上是对“为什么会晚上睡觉说梦话,而且声音特别大?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
指导意见:
1、每天晚上八点半以后不要进食,可以吃苹果或喝牛奶,最好每天坚持睡前喝牛奶,饭后一个小时吃苹果
2、每天晚上九点以后不要多喝水,不要喝咖啡,吃巧克力等热量过多的东西
3、有时间的话每天可以跑跑步,锻炼一下身体,很有好处
4、午睡时间不要过长,以最多40分钟为好,有助于提高晚上睡眠质量,又利于白天精神处于最佳状态
5、作息最好成规律状态,不要太乱,这会使神经衰弱,导致多梦
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