有人说不吃晚饭不会再有太大的副作用啊不吃晚饭真的不

      病情分析：
      一日三餐，蔬菜，蛋，奶，鱼肉等合理搭配，能够提供人体所需的营养物质。
      指导意见：
      你现在处于青春期，正是急需要营养的时候，不吃晚饭会影响你身体发育。另外营养供应不足，学习上也会吃力。一日三餐都要按时吃。
      

      病情分析：
      网友你好，一般情况下晚饭可以吃的，但是少吃为好哦。
      指导意见：
      健康的饮食方式是早上要吃好，中午要吃饱，晚上可以少吃一点，吃饭的时候吃到半饱就行。
      

      病情分析：
      其实你吃不吃晚饭胃酸都是要分泌的，你不吃饭，胃酸就会腐蚀你的胃，你有实物就消化食物。
      指导意见：
      如果要减肥，最好吃点东西，清淡一点，粥，菜叶，也是可以的，否则长期以往容易造成胃溃疡的。
      
      以上是对“有人说不吃晚饭不会再有太大的副作用啊不吃晚饭真的不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长期饮食不规律会导致胃肠功能紊乱，引发胃肠疾病。
      指导意见：
      日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。