晚上做完俯卧撑后第二天肩膀疼该如何缓解？

      病情分析：
      您好，做完俯卧撑后第二天肩膀疼这种情况多考虑是有关节炎引起的疼痛症状
      指导意见：
      建议去医院检查确诊，可以吃点活血止痛胶囊，罗红霉素胶囊等治疗，多喝水清淡饮食
      

      病情分析：
      你这的疼痛应和气血瘀滞，运化失衡一般的休息一下就可以好的。适当的热敷按摩穴位就可以
      指导意见：
      也可以敲打一下经络的。注意饮食的保养合理的吃一些蔬菜水果比较好的。注意饮食的保养，可以适当的补钙，用舒筋活血片等药物
      

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑中要与你做俯卧撑有关系。
      指导意见：
      这个问题不是太大，不用担心，建议你注意休息，避免重体力劳动，这两天不要再做俯卧撑就行。
      
      以上是对“晚上做完俯卧撑后第二天肩膀疼该如何缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况是属于长时间不锻炼，一次锻炼太剧烈引起来的。
      指导意见：
      你这个肩膀疼痛也是正常的，可以适当按摩一下疼痛的部位，促进局部的血液循环，也就是有个两三天就会缓解的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，做完俯卧撑第二天肩膀痛，考虑是运动导致的。
      指导意见：
      运动导致的局部疼痛，可以做做热敷按摩或者理疗，暂时减少活动，多休息问题不大。
      

      病情分析：
      你好你刚开始锻炼定的标准不要太高，而且不要断开锻炼，刚开始必须有适应期，出现肌肉疼的问题属于正常。
      指导意见：
      及时按摩和正确适当用力，才可以保证锻炼不白做，而且适当减低运动，可以局部用红花油。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑这是正常的现象，可以休息两天再继续，
      指导意见：
      平时很少运动，现在做剧烈运动，肯定会有肌肉酸痛的感觉，过段时间就没问题了，祝你健康。
      
      以上是对“晚上做完俯卧撑后第二天肩膀疼该如何缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果肩膀疼的话，估计有一点软组织的损伤，建议你可以外用一点红花油或是口服一点双氯灭痛。
      指导意见：
      估计问题不大，不用药的话也可以缓慢的缓解，就是需要时间稍微长一点。热敷也行。