有问必答网儿科矮小症 → 就是现在快要上高中了可是身高还是不太高

就是现在快要上高中了可是身高还是不太高

女 | 16岁 2017-08-08 13:56:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是现在快要上高中了可是身高还是不太高,怕在学校会自卑起来,所以想问问怎么样才能长高呢

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王翠翠
王翠翠 冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,胚胎停止发育,宫颈糜 帮助网友:4273称赞:3
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2017-08-08 13:59:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素主要和遗传因素,生长激素的水平,以及平时的营养锻炼都有关系
      指导意见:
      你好,建议养成早睡早起的习惯,平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,另外就是做一些伸展运动,比如游泳,瑜伽,篮球,跳绳等促进身高的进一步增长。
      

李玉双
李玉双 泊头市中医医院   三级检验师 擅长: 擅长化验结果的解读分析,免疫结果的解答分析。 帮助网友:6891称赞:4
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2017-08-08 14:08:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,身体高矮与遗传有关也与后天调养有关系。
      指导意见:
      建议,注意休息不要熬夜,长高都是在睡眠中分泌生长激素,还要有足够的钙质,建议每天喝牛奶,适当运动锻炼,跳高跳绳。
      

张士艳
张士艳 护师 擅长: 心脑血管,消化系统,呼吸系统等护理 帮助网友:17479称赞:13
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2017-08-08 14:12:47 我要投诉

      病情分析:
      一般孩子的发育时间段为13-18岁左右,因人而异,各有差异。
      指导意见:
      建议饮食方面多吃蛋,奶,瘦肉等食物,多参加体育锻炼,不宜熬夜,多参加跳跃式运动比如打篮球。
      
      以上是对“就是现在快要上高中了可是身高还是不太高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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