长期性晚上睡觉后感到腰酸背痛

      病情分析：
      你好，请问您白天是做什么工作的呢？你这种情况主要考虑的是腰肌劳损。
      指导意见：
      平时尽量睡硬板床，有时间的话可以每天锻炼腰背肌的力量，可以做尤飞燕点水或者是五点支撑。
      

      病情分析：
      您叙述的情况考虑有后背部肌紧张，肌劳损的情况存在，
      指导意见：
      建议您注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节，如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑长时间受压，保持一个姿势，造成血液循环不好引起的。
      指导意见：
      建议晚上睡觉姿势也要更换，平时煎点艾草水敷腰背部，促进血液的流通。如果严重，可以通过理疗处理。
      
      以上是对“长期性晚上睡觉后感到腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期晚上睡觉后晨起腰酸背痛一般与睡床过软及体内寒气过重有关。
      指导意见：
      建议不要把睡床调理的过软，其二排除妇科疾患，其三可以艾灸腰背部，舒筋活血祛寒可以改善症状。