因为工作每天在外面晒着胳膊被严重晒黑
健康咨询描述： 因为工作每天在外面晒着胳膊被严重晒黑，而且胳膊上出现了不太明显的一块一块的白，我想在两个月中把胳膊恢复成和原来差不多，应怎么办
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医生回复区
病情分析：
现在主要是皮肤有一些日光晒伤，造成皮肤发黑，那么也可以考虑通过一些方法调整，先不用过度的担心
指导意见：
可以适当的用一些防晒霜，并且注意防晒工作外用维生素e乳膏，一般来说都有一定的调整的作用，不用担心。
那应该如何使晒黑皮肤基本得到恢复
可以外用一些维生素e乳膏进行调整，注意好卫生，多吃清淡的食物，一般来说也都有一定的作用呢。
什么样的维生素e乳膏比较好，药店有没有卖的
一般药店有药用的维生素e乳膏进行调整一下，效果都比较不错，不用过度的担心的。
维生素e乳膏用医用的还是？一般用这个的话多少天可以恢复啊
是的，一般来说的话应用一个月左右的时间就会有所改善的，可以适当的尝试应用一下的。
像我这个晒伤的严重吗，
这种情况目前还是比较严重的，所以可以考虑通过一些方法进行相应的调整，尽量的注意应用一些复方薄荷软膏，也可以。
我现在有时候会涂点护手霜，感觉涂上之后看着比现在好，可以吗
可以适当的涂一些护手霜，并且尽量的注意好局部的卫生，一般来说也都有一定的调理和缓解的作用的，不会有问题。
病情分析：
你好，从你的描述来看，因为工作每天在外面晒着胳膊被严重晒黑，而且胳膊上出现了不太明显的一块一块的白，这是室外紫外线照射所致。
指导意见：
在这样的情况下，可以外涂维生素Ｅ乳膏，防晒霜等，并多吃水果蔬菜，增加饮食营养，自然会有改善了。
以上是对“因为工作每天在外面晒着胳膊被严重晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么样的维生素e乳膏比较好
不含激素的就可以的。
那穿长袖的衣服使其不被直接晒到可以改善吗
可以的
病情分析：
你好，根据你的描述，工作原因，变黑，属于太阳照射引起黑。
指导意见：
建议需要改变工作环境，注意休息，不熬夜，适当锻炼，平时出去需要涂防晒霜，尽量少出去。
如果想尽快改变晒黑皮肤。使其基本恢复应如何做
恢复需要一个过程。
怎么做使其恢复啊
局部护肤，避免晒，会慢慢改善。
那穿长袖衣服防止太阳光线直接照射可以吗
你好，这可以的。
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