前几天出去玩，太阳特别大

      腿被太阳晒伤了，这种情况建议局部抹点炉甘石洗剂，并且还起了秕稻大的疙瘩，通常还需要口服点抗过敏的盐酸西体利嗪，或者是录雷他定饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，别吃辛辣刺激性的食物，而且一定要注意防晒

      因为被太阳暴晒，大腿晒伤开始红痒，可以外用芦荟胶，口服左西替利嗪，饮食上不要吃辛辣刺激，海鲜类食物，不要抽烟喝酒，注意防晒，如果一两天后没有改善，建议到公立三甲医院皮肤科门诊进一步治疗

      可以口服抗过敏药：氯雷他定片，复方甘草酸苷胶囊，可以外涂炉甘石洗剂。发做期间尽量不吃辣椒、海鲜、牛羊肉、洋葱、大蒜、韭菜、虾皮、紫菜。患处不要用热水烫。不能抓、不能搓。少用肥皂沐浴露等洗涤用品。
      以上是对“前几天出去玩，太阳特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，从你描述的情况来看，无非两种情况，一种是日光性皮炎，另一种是局部的过敏性皮炎。
      指导意见：
      短期内要注意穿衣的保护，减少阳光照射，局部可以涂抹复方炉甘石洗剂，也可以同时服用抗过敏药物，比如西替利嗪分散片。