21周加四天了，这几天开始吃饱了肚皮有点紧

      病情分析：
      你好，你的情况根据描述，多属于孕期反应较重或者个人体质等因素，
      指导意见：
      建议最好是积极休息，注意局部的卫生即可，同时建议注意少食生冷刺激性食物，考虑适当的散步等可以帮助改善食欲等。
      

      病情分析：
      你好，你的情况现在孕21周多，有感觉到腹部发紧，考虑是假宫缩！
      指导意见：
      建议你精神放松，保持精神愉悦，作息规律，加强营养，利于胎儿生长发育！定期做好产检！多休息，避免劳累，利于假宫缩的缓解！