腿疼怎么好的快，不打针吃药

      病情分析：
      这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
      指导意见：
      还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
      

      你好，14岁，如果你没有受伤的情况下应该考虑你是生长通。这种情况多是缺钙引起的，你不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品黄豆等含钙丰富的食物，多吃骨头汤，多吃一些黑色食物。还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。
      

      根据你的描述，腿疼首先应明确诊断，找出腿疼的原因，然后根据病因来对症治疗，同时避开禁忌症，这样才能够有效缓解腿部疼痛。.劳累过度，导致的腿疼一定自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗，同时也可用一些治疗跌打损伤的药物，如外用喷雾剂或红花油揉擦，以促进局部血液循环。
      
      以上是对“腿疼怎么好的快，不打针吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腿疼你不想吃药治疗，也不打针的情况，那么只有外用药物治疗，扶他林效果不错。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
      

      病情分析：
      考虑为腿部肌肉劳损的情况发生，因活动过度致使了腿部肌肉肌酸增高，引发疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行腿部热敷理疗针灸及外敷正红花油灯烤，并口服三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。