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我已经14岁半了，才153，怎样才能长高

女 | 14岁 2017-08-09 21:23:53 1人回复来自

健康咨询描述：我已经14岁半了，才153，怎样才能长高

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭帮助网友：11

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2022-12-29 17:48:47 我要投诉

      病情分析：
      其实１４岁的孩子身高１５３ｃｍ，不应该算是异常的呀，关键是要看你们家长个子的高度，遗传因素也是决定孩子高矮的一个因素．
      指导意见：
      女孩子如果是来月经了，个子生长就多数长不了多少了，不过也时有很多例外的．所以你还是需要保持良好的睡眠，每天坚持跑步，或者球类运动，还有就是饮食多喝牛奶多吃优质蛋白质食物，女孩子千万不要节食，节食，营养不良也会影响到个子的长高．

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