有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠枕可以选择什么牌子

睡眠枕可以选择什么牌子

女 | 26岁 2017-08-10 09:44:05 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠枕可以选择什么牌子? 每晚都要到两三点才睡得着,明明很困就是睡不着好难受,听朋友睡眠枕可以改善,可以太多了不知道选哪个,医生那个牌子好啊?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-10 09:46:54

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,一般睡眠不好,跟枕头的关系不会太大,你可以睡一些保健枕
      指导意见:
      这种情况你可以用龙氏保健枕,具有保养颈椎的作用,你现在这种情况平时最好可以服用酸枣仁汤,调理体质,促进睡眠,睡前不要吃辛辣浓茶咖啡等食物
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-10 09:45:30 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,想找一个有助于睡眠的枕头,不知道哪个牌子好。
      指导意见:
      入睡困难,最主要是有烦心的事情,在大脑里像过山车一样,不让你神经放松下来。睡眠枕头,能帮助睡眠。那是要在睡眠好的情况下。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:59126称赞:97
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2017-08-10 09:48:49 我要投诉

      病情分析:
      你好失眠多梦,精神压力过大,情绪过于紧张,都有可能会对您的机体造成一定的伤害
      指导意见:
      建议你最好是让他使用一些安神的药物,平时应该多休息,避免过于劳累,应该使用一些安神的,枕头
      
      以上是对“睡眠枕可以选择什么牌子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-08-10 09:49:05 我要投诉

      病情分析:
      建议平时的时候也要注意自己的饮食睡眠的这种习惯,这种外用的枕头有助于只是一个辅助。
      指导意见:
      大多数还是靠自己。自己的这种调节还是比较好一些,外用的这种辅助作用还是起的很小的作用的。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-08-10 09:47:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成失眠的原因很多,精神紧张,抑郁,恐惧,焦虑,等精神因素常可引起失眠。
      指导意见:
      建议这种情况,睡前不要想太多东西,睡眠枕可以选择,体魄金睡眠枕,它含有多种中药成份,可以安神,镇静,帮助睡眠,提高睡眠质量。要平缓心态,平时要注意多运动。
      

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