我有手淫的习惯，很久了

      只要不过于频繁一般对以后是没有什么影响的。但是我们一般的建议尽量的要控制手淫次数，一个月最好不要超过四次，没有什么好的办法戒掉，主要是自己控制，转移注意力，找到自己更感兴趣的事情，平常尽量的不要宅在家里。
      

      病情分析：
      手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
      指导意见：
      对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。..
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻
      指导意见：
      炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.。
      
      以上是对“我有手淫的习惯，很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你有手淫习惯，现在想戒掉，不知道怎么办？
      指导意见：
      你是一个对自己非常认真负责的人，给你一个赞。如果想戒掉手淫，一个，不要让自己有独处的机会，晚上不困不要上床睡觉，白天把自己的生活安排的满满，荡荡的，不让自己有机会想这个事。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，长期手淫的话会导致阳痿，早泄等疾病的发生
      指导意见：
      建议您首先改掉手淫的习惯，平时适当的运动，早睡早起，不必过于dan?xin
      

      问题分析：长期过度手淫会引起肾虚，肾虚严重会出现耳鸣、腰酸、阳痿、早泄、记忆力下降等情况，现在戒掉对身体的恢复肯定是好的，但是如果您现在有明显的肾虚的表现，单纯戒掉手淫可能没办法很好的恢复，最好能配合一些中成药调理。
      指导意见：建议戒掉手淫的习惯，如有必要可以配合服用中成药六味地黄丸来调理。多参加体育锻炼，学会转移注意力，扩展兴趣爱好，平时多吃些豆类来恢复肾气就会慢慢恢复了，无需担心。