最近一段时间不知道怎么了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况还是因为心理上的恐惧不了解所引起来的，平时注意饮食上的卫生
      指导意见：
      ，多看一些传染病知识的书籍和预防知识，从根本上来区别，什么情况下会得传染病，这样就没有这么大的心理压力，再者即使转移注意力

      病情分析：
      你目前的状况主要是焦虑症状，过分敏感多虑，担心害怕。
      指导意见：
      你目前焦虑症状较多，如果持续存在两周以上，需要干预治疗，可以平时进行一些放松训练，调整紧张情绪，并到正规医院的心理科寻求心理帮助。
      

      病情分析：
      你好，你的问题是近期没有安全感，只要吃了别人接触过的东西，就害怕被得传染病
      指导意见：
      建议你的性格特征可能有谨慎小心，这个年龄段有时会出现一些轻微的强迫色彩，自己调整心态应该没事的
      
      以上是对“最近一段时间不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了呢，然后就是有没有受到什么刺激的情况呢，根据您的描述
      指导意见：
      建议可以先给您的同学，朋友，家人聊聊天，如果可以缓解，那么继续沟通，如果不可以，那么需要去医院的精神卫生科进行积极检查，明确原因后积极治疗

      病情分析：
      像你这个情况主要是心理因素所引起的这种恐慌的这个情况。
      指导意见：
      建议平时的时候也要注意一下卫生，适当的注意就可以了，你现在来说需要调整一下，不要过度的紧张。
      

      病情分析：
      你好…怎么会有这种想法呢？接触过的东西不代表就是有细菌
      指导意见：
      正常情况下，我们吃的食物中都是有细菌，有病毒的，我们有自身的免疫力，所以说不要有这种心理疾病