男，34岁经常在煤矿井工作

男 | 34岁 2017-08-10 15:22:54 2人回复来自

健康咨询描述：男，34岁经常在煤矿井工作，适合吃啥钙片，在说本人有轻微腰肩盘突，大夫给个建议，

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叶定楠东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症帮助网友：27076称赞：46

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2017-08-10 15:35:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况腰椎间盘突出应该避免弯腰劳累，不然会引起症状的加重，出现不良后果
      指导意见：
      这种情况可以吃一些活血化瘀的药物进行康复锻炼，加强腰背肌肉力量做平板撑，可以吃一些钙片，但这个年龄不会缺钙

樊红生易县梁格庄卫生院医师擅长: 十二指肠溃疡,病毒性心肌炎,支气管哮喘,冠心病,胰帮助网友：178称赞：3

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2017-08-10 15:36:57 我要投诉

      病情分析：
      在煤矿主要是晒太阳不够，容易引起缺钙的症状，导致骨关节出问题，比如腰间盘突出等疾病
      指导意见：
      适当补充钙质，对骨骼的柔韧性有很大好处，维生素d能够促进钙的吸收和利用，建议你吃维生素AD制剂