我的腰背痛，主要是白天活动上班就不痛

      病情分析：
      可能属于着凉或者肌肉劳损导致不适的情况，平时应该避免久坐较好，
      指导意见：
      最好是及时到医院选择外科拍片检查看一下在用药的，但是应该避免压力大较好的，建议也可以口服活血止痛胶囊的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚以及腰肌劳损的问题引起的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你是可以去医院中医科看看比较妥当的，或者是服用适当的补肾中成药比如说壮腰健肾丸坚持治疗一段时间试试的了。
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
      指导意见：
      日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果
      
      以上是对“我的腰背痛，主要是白天活动上班就不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！