我10岁时就开始长斑

      病情分析：
      长斑中医认为主要与阴虚,淤血有关。指导意见：可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.
      指导意见：
      注意事项：1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,尽量避免日光照射.3,保持脸部皮肤干净.4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜5,多喝水,多吃蔬菜和水果.

      病情分析：
      你好，雀斑是和遗传有关的皮肤色素改变，经常面对电脑，接受紫外线照射，情绪变化等都可使颜色加深，斑片加重。
      指导意见：
      常吃西红柿，可减退色素沉着。洗脸水中加少量食醋，亦有效。多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。

      病情分析：
      这种情况，注意配合皮肤的护理和卫生防止范围进一步的扩大。
      指导意见：
      同时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物供应的食物，李婧时进行皮肤的清洁。
      以上是对“我10岁时就开始长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      初步判断为你长的是雀斑，雀斑会因为太阳的照射和紫外线等原因会加深和增多
      指导意见：
      建议平平常注意防晒，少吃先啦刺激的食物，不要经常熬夜，适当补充维生素C，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以有效减缓斑点的增多，对于已经长出的斑点，根据你的年龄，建议使用祛斑产品去除，例如，菲泊丝丽，这样坚持两三个月就能祛斑了。