病情分析:
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。
指导意见:
象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外,饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类,补充所需的营养,钙片也是可以吃的
病情分析:
您好,这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好
指导意见:
我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错
那如果是家长不高自己也不可能高嘛
我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富
病情分析:
这个正常饮食就行了,吃什么都不会长的一个人的身高是他的遗传你就看下你父亲就知道你有多高了
指导意见:
所以这个要治疗就是早打生长素,是有机会长大的,你现在的年纪是有机会长高打生长素就可以达到治疗的效果就会好的。
以上是对“十六岁了想吃药长高,或者有什么蔬菜可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
16岁的时候还是在发育的时候,比较好的时间,多运动,多吃高蛋白的饮食
指导意见:
建议规律的运动,多运动一些,或是到医院检查骨骺线是不是闭合,多吃牛肉这样的食物
病情分析:
您好,男性16岁还是有发育空间的,建议去医院检查一下骨龄和骨骺。
指导意见:
指导意见:如果骨龄和骨骺还有发育空间可以口服钙片,多吃含钙的蔬菜和食物,比如虾,菠菜等等。多做弹跳运动:如跳绳、跳高、跑步等运动,刺激四肢长骨的软骨板快速增殖,有利于长高。伸展运动:单杠引体向上、健身操等,有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸,对长高有利。全身性运动:如篮球、排球、游泳等,有利于生长激素的分泌和增加食欲,对身高增长有利。
什么样的钙片好一些
建议选择含有维生素d的钙片,这样钙质才容易吸收,迪巧的钙片不错。
那平时吃的蔬菜。还有更多的长身高的吗?
可以划分为以下两个等级:一为高钙蔬菜(每百克鲜菜中含钙量大于200毫克),如黄花苜蓿(草头)、荠菜、萝卜缨、雪里蕻。二为富钙蔬菜(钙含量每百克100-200毫克),如蛇瓜、青苋菜(青米苋)、塌菜、红苋菜(红米苋)、落葵(紫角叶)、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝、芫荽(香菜)等。
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