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快满十六岁,还可以长高吗

女 | 16岁 2018-08-08 13:24:55 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 快满十六岁,还可以长高吗?能长高多少,我前期长的比较缓慢,后期会长的快吗?

医生回复区

李桂华
李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,支气管哮喘,腹泻,肠炎,脑血栓 帮助网友:19278称赞:2
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2018-08-08 13:25:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜

王洪兰
王洪兰 上海贝达儿科门诊部   主治医师 擅长: 支气管哮喘,营养不良,肺炎,肾炎,急性上呼吸道感染 帮助网友:7591
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2018-08-08 13:30:08 我要投诉

      16岁了如果前期长的很难后期可能也不会长很快了,因为人的身高增长有两个高峰期,一个是出生一年内,另一个是青春期,你青春期没有快速增高,后面就不会在快了。能不能长高,需要看看你的骨骺线闭合了没有,如果闭合了就不能长高了。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2018-08-08 13:39:56 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女16岁,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合。说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高。建议你平时也要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。明天早起慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,足球,跳高,摸高,跳远,引体向上,仰卧起坐等运动。就是要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,尖果,动物肝脏。牛肉,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。
      以上是对“快满十六岁,还可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

巫祖军
巫祖军 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿科呼吸系统 消化系统 神经系统及生长发育矮小症的 帮助网友:11882称赞:1
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2018-08-08 13:26:09 我要投诉

      一般的女孩子18岁就停止生长发育了,建议你去医院查个骨龄的片子,看看骨骼是不是闭合?如果闭合了基本上就没有长高的空间了。

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2018-08-08 13:29:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况需要来医院查一下骨龄或者是骨垢线是否闭合的?
      指导意见:
      建议您来医院查一下骨龄或者是骨垢线是否闭合,根据检查结果进行判断,多吃水果蔬菜的含钙高的食物

王海霞
王海霞 医师 擅长: 儿科常见病,多发病的诊治,儿童保健,预防接种等。 帮助网友:1480
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2018-08-08 13:40:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,16岁身高的增长相对缓慢。
      指导意见:
      一般来说,骨骺线的闭合在17一2O岁,女性可能会提前1-2年,可以考虑去医院拍一张x光片,查一下骨骼线是否闭合,如果未闭合,还有长高的可能。平时注意不熬夜多运动,比如跑步跳绳等,有助于自己身高的增长。

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