健康咨询描述: 从七月份前发现自己反应迟钝,脑力下降,经常健忘,睡眠质量差,易醒,整个人都是无精打采,感觉很困乏,这是怎么回事
病情分析:
你好!根据你的描述,可能由于天气炎热,熬夜,身心疲惫等导致。
指导意见:
睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首,建议保证晚上11点半至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
病情分析:
你目前的状况抑郁症状较多,思维迟缓,记忆下降,睡眠障碍,情绪低落,乏力不适等。
指导意见:
你目前的表现符合抑郁症,如果持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗。
病情分析:
全身无力只是一个症状,引起全身无力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。
指导意见:
也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。
以上是对“从七月份前发现自己反应迟钝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1米56的身高94斤,也不算瘦啊
你好,多注意休息,祝你身体健康。
病情分析:
你好!从你叙述的情况看,上述症状可能与气血虚有关系。
指导意见:
建议可用黄芪,当归煮水喝观察看,适当进行体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜水果试试看。
病情分析:
你好,一个月前有什么诱发性事件发生吗?看过医生没有?
指导意见:
你的症状类似于焦虑症抑郁症症状,建议去医院精神心理科检查确诊,根据检查结果再确定治疗方案
没有什么诱发性的事情,就是工作上的事情感觉到困惑,今天眼皮感觉很难挣开,一直在眨眨眼
工作上的事情有困惑,能否向同事,领导请求帮助,向闺密朋友倾诉减轻些压力?另外不要过度关注身体症状
那这样我如何自我放松自己,该注意那些事项
平时多看他人优点长处,向他们学习。多运动。多交朋友,多参加集体活动,多听放松的轻音乐。
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