昨天我的左侧腰不知道怎么了

      病情分析：
      您的情况治疗上建议服用药物云南白药治疗，也可以使用针灸穴位来治疗
      指导意见：
      饮食上多吃高蛋白高维生素的食物如蔬菜水果瘦肉等，注意不过度劳累，睡硬板床都会有助于您症状的恢复。
      

      病情分析：
      有可能是肋间肌有些拉伤，但也有可能只是乳酸过多导致肋间肌酸痛。
      指导意见：
      如果不是觉得影响呼吸或者疼的不行的话，一般是没问题的，过几天就会慢慢好的。最近不要剧烈运动了，可以多做做轻缓的伸臂运动，可有助于肌肉里的乳酸分解
      

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况，您可能是不小心腰部扭伤了，您没注意，后来才发现的，可以选择消炎止痛药物治疗。
      指导意见：
      建议您最近要注意局部不要受凉，不要再次扭伤，睡硬板床，必要可以局部用热毛巾热敷，也可以用消炎止痛药物口服
      
      以上是对“昨天我的左侧腰不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！