便秘已有十零天，之前也经常便秘

      病情分析：
      你好，根据你提供的便秘十多天了，以前也便秘，这次比较重。吃药不见好转，很少吃刺激食物，蔬菜水果也经常吃。可能是胃肠疾病导致蠕动功能缓慢，大便长期在肠道内，水分丢失多，导致干燥。
      指导意见：
      你好，建议口服使用复方芦荟胶囊，果导片，麻油润肠丸等，或者使用番泻叶。外用药物开塞露或者甘油栓。多吃蔬菜水果，含膳食纤维素多的食物。忌口辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，便秘是由于肠道内所需的有益菌群缺乏，导致肠蠕动缓慢，引起的大便干燥。
      指导意见：
      建议你在多吃蔬菜水果的同时，加强运动。早上可以空腹饮用淡盐水，用手掌顺时针方向按摩腹部，养成定时排便的习惯（没便意也要定时去厕所，培养大脑形成排便反射）。