就这几天看的，具体存在的时间不清楚

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况来看，您最好先保守治疗一下。可以先用中药调理一下。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，定期复查。避免情绪的波动

      病情分析：
      根据你的描述以及超声波检查结果，考虑乳腺增生和乳腺囊肿
      指导意见：
      患有乳腺增生和乳腺囊肿，可以服用乳癖消保守治疗观察，如果用药无效，县级医院可以手术治疗
      
      以上是对“就这几天看的，具体存在的时间不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！