一直为了减肥烦恼，梵歌纳甩脂机怎么样

      你好，结合你的描述，建议规律生活和减肥，应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，任何的减肥方式都比不上节食加运动，
      指导意见：
      因为这是减肥的不二法则，想要减肥，就一定不能偷懒，注意摄入的热量，多运动，多出汗

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      以上是对“一直为了减肥烦恼，梵歌纳甩脂机怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您说的、合理的饮食加运动才是减肥的最佳效果、建议您运动、少吃油腻刺激性食物、
      指导意见：
      根据您说的、合理的饮食加运动才是减肥的最佳效果、建议您运动、少吃油腻刺激性食物、