我才18岁这两年突然变老了像30了相貌也变丑了变得

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在平时的饮食过程中格外控制，少吃甜品油炸食品！建议晚餐过后每天就是两个小时的走步或跑步运动，有助于达到瘦身，也有利于身体健康，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，不能排除你是属于精神压力过大导致的感觉上速老现象。
      指导意见：
      建议你，不要太紧张，保持良好心态和舒畅心情，合理按排自己的作息时间，不宜熬夜，愿你开心度过每一天。

      病情分析：
      您好！18岁正是青春年少，人生的朝华时期。2年来变老要考虑两个方面原因。一是压力过大，精神的生活的身体的。二是某些疾病。
      指导意见：
      建议您到医院进一步检查一下，比如看看有没有内分泌疾病。自我评估一下这两年来的压力。如果都没有问题，就放宽心。然后，管住嘴，迈开腿，加强锻炼。多阅读。读书可以改善人的气质。要么思想在路上，要么身体在路上。坚持下去，精气神会改变的。
      以上是对“我才18岁这两年突然变老了像30了相貌也变丑了变得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，你这个期间时有吃过激素什么的啦，你就是需要做个进一步检查的啦，对吧
      指导意见：
      你需要的就是，做个全面的激素全套检查的啦，不要耽搁拖延，早发现，早治疗的啦，

      你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。平时一定不能熬夜。